DESPEDIDA DIMONI

BUENAS NOCHES.... Próximamente saldra la cronica de la despedida dimoni,una despedida por todo lo alto.

BUENAS TARDES.....
Depues de haber estado 11 dias de relax y haciendo caso a la fisio,ayer sali a rodar un poco para observar como me respondia la rodilla,hice unos 40 kms sin apenas desnivel y no me dio malas sensaciones,por la noche recibi unas llamadas de mis compañeros juanma y salvador, para dar una vuelta tranquilos y almorzar,sabiendo ya de que si me excedia lo pagaria,porque eso de tranquilo que nadie se lo crea que saliendo con estas maquinas ni mucho menos... como dice mi amigo el maiden ahora que el leon esta herido ,atacamos¡¡¡ jajaja,,,,me arriesgue y planifique la ruta entorno al lugar donde hiriamos almorzar,en otras circustancias seria un paseo pero sabiendo de mi problema ya me suponia extremar las precauciones llevando mucha cadencia.
Nos juntamos....SALVADOR....JUANMAIDEN....Y  JUAN EL " HIERRO "
El lugar donde almorzamos es un pueblecito pequeño que se llama  L`ARBOSAR antes de llegar a SANT PERA DE MOLANTA.

LA RUTA A SIDO .....Salida de viladecans,gava.castelldefels.cuestas de garraf.sitges.sant pera de ribes.olivella,l´arbosar.sant pera de molanta.avinyo nou,olesa de bonesvalls,begues,gava y llegada a viladecans.

KILOMETROS............81
DESNIVELL +..........1000 MTS

Ha salido un dia que si no fuera sido por el viento que hemos aguantado gran parte del recorrido,diriamos que seria estupendo,con un sol de maravilla y sin excesivo frio para las fechas que nos encontramos.

 Un reencuentro tras la transiberiana,en el lugar donde habiamos quedado con esta peazo de persona..JUANMAIDEN

 Despues fuimos al encuentro de nuestro amigo SALVADOR, que nada mas llegar nos tenia preparado un regalito,yo no se si era en prevision de lo que nos iva hacer en fin, nos dio un platano a cada uno jajaja, los dos naranjitos y el fresita, valla tela

 subiendo la carretera que va hacia sant pera de molanta,5 kms muy llevaderos

esperando los hidratos

ahi teneis a un extremeño enseñando como se bebe  del porron,,toma yaaa ¡¡¡¡¡

normalmente cuando vamos almorzar aqui cn las gordas ,venimos por  el camino del fondo

saliendo del bar

ermita de l`arbosar

esperando al parroco para la bendicion

pues si que tarda 

juanmaiden y salvador  ya lo dejan y no esperan mas...

foto al vuelo  perfecta,para que luego digan.

sant pera de molanta

pasando por avinyo nou,otra foto al vuelo.

olesa de bonesvalls,maravilla de pueblo que ve pasar a cientos de ciclistas por carretera y montaña y en donde se puede comer y almorzar a la brasa

la cantera de begues

vista panoramica desde la curva del burrito

 llega el momento de la despedida del amigo juanmaiden, ya nos habiamos despedido de salvador,siempre es una satisfaccion hacer salidas con personas como las que hoy he tenido el gusto de haber realizado la ruta,apesar de mis molestias en la rodilla, el dolor disminuye cuando ves que te sientes tan agusto y lo pasas tan bien.
desde aqui os deseo que paseis un feliz dia de navidad y espero volver a veros pronto
un abrazo de vuestro amigo juan el " hierro "

FOTOS DE LA SALIDA DE RELLINAS

 MUY BUENAS.....

AQUI OS DEJO ESTAS FOTILLOS QUE HE HECHO POR EL CAMINO .
SON POCAS PARA LO QUE OS TENGO A COSTUMBRADO PERO A LA PROXIMA PROMETO MAS.....

LA CRONICA LA HE REALIZADO DESDE EL MOVIL Y COMO NO ME HA DEJADO METER LAS FOTOS  PUES ALA OTRA ENTRADA....

miguel   con montserrat a sus espaldas

preciosa vista panoramica del valle y montserrat  al fondo

bajando por la carretera de rellinas,paramos para captar esta imagen 

miguel  y  yo ... un acompañante de lujo

llegando a castellbei i el vilar,una parada en el camino para ver esta panoramica que  resulta tan guapa

COMO HE DICHO ANTES SON POQUITAS  PERO A LA PROXIMA MAS.....

SALUDOS

RELLINAS

BUENAS TARDES....
  Ho salido hacer una ruta que me apetecía hacer ya hace tiempo,no la ha hecho entera porque me ha parecido demasiado pronto en las fechas que estamos y los KILOMETROS que supone,pero ya caerá por lo bonita que es...

Para la ruta de hoy he contado con la compañía de mi buen amigo MIGUEL el " cuco " un TIO muy grande de corazón y como persona un mas,de los que se puede ir uno al fin del mundo.

Hemos quedado a las 8,30 H. A M en la rotonda de Casablanca  de SANT BOI ,mientras esperaba a Miguel mi sorpresa fue encontrarme con DAVID del grupo A.C.PRAT despues de unos saludos y algunos comentarios sobre el ope natura nos despedimos y me pongo en marcha.

LA RUTA...
SALIDA DE ...VILADECANS-SANT BOI-SANT VICENT DEL HORTS-PALLEJA-SANT ANDRES DE LA BARCA-EL PUENTE DEL DIABLO-OLESA DE MONTSERRAT-VACARISES-RELLINAS-CASTELLVI Y EL VILAR-MONISTROL-OLESA-y vuelta por el mismo sitio de la ida.

KILOMETROS.....110
DESNIVEL +........1000 mts
ALTITUD MAX.......710 mts
TIEMPO TOTAL.....4 h 45 m

Ha sido una salida magnifica he sentido muy buenas sensaciones,la pega es la molestia que no termina de quitarse en el tendon cudricipital de la rodilla.
Toca reposar y no forzarla acompañado de buenos estiramientos y acabando con hielo local.


Saludos y hasta pronto amigos.

EL MAS DE LES FONTS Y EL SOTARRO

EN EL MAS DE LES FONTS

BUENAS TARDES....

Como siempre nos hemos juntado un numeroso grupo de dimonis con ganas de pasar una agradable mañana,se sale de la plaza del ambulatorio de viladecans,el grueso del grupo,por el camino hacia sant climent nos vamos acoplando mas dimonis y el resto se acopla en la curva que hay justo en la entrada de dicho pueblo.
De aqui hemos salido por can bori hacia EL KM 6, cuando llegamos los primeros esperamos al resto del grupo para subir juntos por la carretera hacia begues,que es el segundo punto de encuentro y de reagrupamiento,en la gasolinera, cogemos por detras de los colegios y hacemos la primera duathlon,en el intento de subida no se como me las ingenio pero a mitad de subida la cadena parte por el mismo punto que se le puso un bulon en la transiberiana ( como puede ser eso salvador? ) en dos minutos tema arreglado le puso mi amigo jose antonio un eslavon rapido y tema resuelto,empezamos hacer senderos divertidos y vamos en busca de la pista  del MAS DE LAS FONTS ,sin antes hacer una serie de subidas bastantes exigentes,hoy el amigo fede tenia ganas de resaciarse de la semana pasada que andaba flojo,llegamos a la fuente y despues de una parada nos dirigimos hacia el SOTARRO,una subida que paque buena,buena,que cuando llegas al punto mas alto estas en los 570 m de altitud y mirabas para atrasy se veia la ultima subida que va al MONTAU por la estacion electrica,cuando nos reagrupamos, empezamos a bajar  un poco de pista y enseguida cogimos una trialera muy guapa que le llaman " la de los revollones", larga y que te hace no perder ni un momento la concentracion,cuando llegamosal final nos deja por las afueras de BEGUES y cogimos un sendero y luego una trialera esta un poco mas corta pero bonita y enlazando senderos y trialeras llegamos a la ROCA DEL BARRET ,donde hacemos una bajada a todo trapo y nos desviamos por la pista de las MIL PELAS, direccion a los campamentos y llegada al cementerio de sant climent,no sin antes pasar por alto aquello que dicen que no hay ua sin dos ,pues bien en una de las bajadas volvi a pinchar igual que la semana pasada,vamos haber quien me pone la pierna encima¡¡¡ jajaja que le voy hacer,desde aqui hice el recorrido solo porque los compañeros el hambre les podia,ya quedaba  poco tampoco me moleste en decirles nada para que me esperaran, asin que tampoco tarde mas de cinco minutos en llegar ala sede DIMONI donde nos esperaban los HIDRATOS y valla almuerzo nos hemos dado. COMO MOLA SER UN DIMONI ¡¡¡¡ jajaja.
 HASTA LA PROXIMA AMIGOS SALUDOS DE..... JUAN EL " HIERRO "

KILOMETROS..........35
DESNIVEL +..........800 MTS

con las primeras luces del dia hacia sant climent

buena armonia y risas

punto de encuentro sant climent

las primeras subidas para ir calentando

francis en el ultimo sendero que hay antes de llegar al km 6

JOSE ANTONIO, recogiendo las cosas despues de haber colocado el eslavon rapido en mi cadena

camino hacia la mas fonts

cruce de caminos..peña el moro,mas de las fonts  y al lado el sendero que lleva a el mirador de eugenio

preciosa panormica en la pista que lleva al mas de les fonts

isra bebiendo agua en la fuentede mas de les fonts

loDIMONIS EN EL MAS DE LES FONTS

EL SOTARRO ....JOSE A. IGNACIO...Y FRANCIS

RAMIRO Y  A SUS ESPALDAS   EL MONTAU

FEDE...... ENCABEZANDO  LA  BAJADA  POR  SENDEROS  Y  TRIALERAS

IGNACIO PREPARADO PARA LA BAJADA

UN BRINDIS POR LA RUTA

MI ALMUERZO

EL ALMUERZO DEL ISRA

EL RAMIRO HASTALAS TRANCAS 

BEGUES....AVINYO NOU....L,ORDAL...

BUENAS TARDES..
.
Hoy he salido hacer una ruta tranquila y sin mucho tiempo,no terminan de eliminarse pequeñas molestias que se agrandan en distancias largas y asin me quito esas ganas de carretera,la situacion era bien sencilla, salir a rodar y procurar llevar un mismo ritmo en cadencia,claro esta que en las subidas es otra cosa,pero como dijo aquel chino, chano y en lo demas procurar llevar un ritmo suave sin forzar.

LA RUTA.....

El  recorrido no tiene ninguna historia...salida desde casa BARRIO DE SALAS  en  VILADECANS, coger por carretera de las basuras hasta la segunda salida de GAVA, subir direccion LA SENTIU, rotonda y subida hacia  BEGUES, OLESA DE BONESVALLS, AVINYO NOU, EL PAGO, EL ORDAL, VALLIRANA,  CERVELLO, SANT VICENT DEL HORTS, SAN BOI DE LLOBREGAT   y llegada a    VILADECANS

LA CLIMATOLOGIA.....

Una mañana cojonuda para hartarse de hacer kilometros,como he salido tarde no se que temperatura y como se podria estar a primera hora de la mañana,pero lo que ha sido el resto del dia ha estado genial...

KILOMETROS ...............72
TIEMPO.....................3 H.
ALTITUD.................900 MTS APROX

salida de casa  11.00  AM

desde aqui empieza la subida direccion BEGUES..esto es cuando giras por la crta de las basuras  antes de llegar a la nacional y pasar un puentecillo

vista panoramica desde la curva del burrito direccion a BEGUES

pueblo de olesa de bonesvalls

primeras subidas hacia el ordal una vez pasado el pueblecito de el PAGO

subida que llega al pueblo del ordal

punto mas alto del puerto del ordal

bajando por vallirana

pasando por la cementera  y luego el desvio hacia sant vicents dels horts

pasando por sant boi

llegando a la rotonda de la cruz roja de sant boi

rotonda de la citroen de sant boi

monolito de la entrada de viladecans

 un saludo para todos y hasta la proxima.....JUAN EL " HIERRO "