RUTA DEL VI Y DEL CAVA DESDE EL CAMPING VILANOVA PARK

Buenas Noches...
Despues de ciclar la semana pasada por el MONTSENY, entre semana salí Lunes a rodar un poco, Martes como el tiempo estaba de aquella manera con el viento que hacia quede con dos buenos amigos,ENRIQUE Y JUANJO,para salir con la gorda y entrenar por montaña,Jueves,salí con la flaca hacia BEGUES para hacer algunas series y al final subí y baje 3 veces para acabar rodando a ritmo hacia casa.
La salida de hoy consistía en hacer la RUTA DEL VI Y DEL CAVA pero desde el camping donde estoy,ya de por si, la marcha consta de 145 Kms mas la distancia que hay al lugar de inicio de la misma,son entre ida y vuelta de 45kms que suman un total de 190 Kms.
Ya por la mañana he iniciado la etapa a las 7.45 h.la temperatura era muy agradable y por según que zonas hasta frío,pero con los manguitos me sentía cómodo de hecho no me los quite hasta el mediodía.
En la subida hacia vilafranca me sentía bien, llevaba un buen ritmo,subiendo a FONT RUBI, Tambien me sentía bien pero empezaba a notar que no conseguía respirar profundamente y me empezaba mosquear este tema,Tambien comprobé que las pulsaciones no me subían como otras veces,una vez pasado el tramo de San MARTI SAROCA, me desvío hacia LA BLEDA de aqui hacia CUNILLERAS para llegar al cruce de la subida al COLL DE LAS VENTOSAS,una subida de 8kms que hice bastante bien pero seguía observando los mismos síntomas y la verdad que no me hacia ninguna gracia,cuando empece a notar de verdad fue subiendo hacia AGUAVIVA,no es que tuviera nada de especial esta subida pero hasta este momento llevaba 80 Kms y Todavia no había parado ,había comido una barriga y un chupetin sobre la marcha,al ir subiendo notaba ya el camsancio y las molestias en el pecho y garganta esto se estaba complicando, pero seguía observando que las pulsaciones no subían,hago la bajada hacia CAN FERRER y me dirijo hacia SANTAS CREUS y su cima del COLL DE LA TORRETA, una subida de 11 Kms con algunos descansos que una vez que corone el alto fue aqui cuando decidí de recortar la etapa ya que no me sentía nada cómodo.Llego a los RANCHOS DE BONAY y sigo adelante dirección PONTONS unos sube y bajas hasta llegar a PONTONS donde paro a comer algo de fruta.
Inicio la bajada a todo trapo y en seguida baje el puerto,me plante en VILAFRANCA en poco tiempo ya que había bastante bajada y mucho llanear de vilafranca cogí dirección SANTA MARGARITA Y LOS MONYOS y sin dejar esta carretera hacia la RAPITA, me desvío para subir hacia LES MASSUQUES y EL CASTELLET donde luego conecto con la varetees del PANTANO DE FOIX y ya sin dejarla hasta la puerta del camping.
Ha sido una ruta que empezó bien y poco a poco fue apareciendo un cansancio que me hizo replantearme la ruta, las molestias que sentía al respirar y al observar que no subían las pulsaciones me preocupaban y solo hacia darle vueltas al tema, no era muy normal lo que sucedía pero seguramente cuando valla a que me mire un especialista sabré de que se trata,mientras tanto iré haciendo lo que me permita el cuerpo.

Pulsa. Max........154
Pulsa. Med.........121
Tiempo total........7.30 h.
Tiempo en marcha...6.45h
Kilometros...........170
Desnivel+............2200mts

Bueno amigos hasta aqui la salida de hoy.
Mañana haremos montaña

Saludos

SUBIDA AL TURO DEL HOME DESDE SANT CELONY

 BUENAS TARDES....
Este sabado he quedadado con SALVADOR a las 7h am, en viladacans donde se pasaria con su coche a recogerme en la rotonda de entrada.
Ya el dia amanecia nublado y todo parecia que no tendriamos una buena etapa,en el momento de cargar las bicis ya notaba a SALVA que no estaba muy convencido pero puse un poco de optimismo y no pensamos en nada mas que en llegar a nuestro lugar de destino.
Fuimos en coche hasta SANT CELONI ,concretamente hasta el aparcamiento de la estacion de renfe,de aqui fue donde iniciamos nuestra salida hacia el TURO DEL HOME.

en el aparcamiento de la renfe de sant celony

En estas fotos como podeis ver en la parte superior  nos encontramos en el parking de la estacion de renfe, nuestro punto de partida,  pusimos apunto las flacas y  empezamos la salida metiendonos por unas calles hasta que dimos con la carretera que sale de SANT CELONI,pasados unos tres kms llegamos a una  rotonda donde nos desviamos hacia campins,donde entrabamos en la carretera que va hacia SANTA FE, hay que decir que desde el momento que salimos desde el parking de la estacion de RENFE ya estamos subiendo,luego saliendo del pueblo llaneas un poco hasta la rotonda y apartir de aqui ya es todo subida,no son desniveles para preocuparse pero se lleva bastante bien,claro esta, depende del ritmo que se ponga,como para mi es nuevo y segun tenia avisado preferi  reservarme para cuando llegaramos a los cinco ultimos kilometros que segun tenia entendido eran los peores.
La verdad que mis sensaciones eran buenas,la unica cosa que no me hace ninguna gracia es tener que empezar una salida subiendo tantos kilometros y sin previo calentamiento,dado que mi problema de lumbares cuando mas me afecta es cuando hago estas cosas,diferente es cuando hago subidas de corto recorrido y luego sobre la marcha recupero y  ya me preparo para todo lo que me hechen encima,las molestias que se notan es que te baja el dolor de las lumbares radiado en forma de pinchazos hacia la pierna,concretamente el muslo.y esto para que no valla a mas la mejor forma es mover con cadencia y procurar no forzar hasta que el dolor valla remitiendo y se caliente la zona afectada.Pues estas son las sensaciones que notaba sobre el km 12,asi lo comentaba con SALVA.

Una vez llegamos al cruce donde nos desviamos direccion a la COSTA DEL MONTSENY,paramos para hacernos nuestra foto de rigor y enseguida emprendimos la marcha,esas molestias de las que he comentado antes ya desaparecieron y pude realmente disfrutar de la etapa,en todo momento pedaleamos juntos y eso es de agradecer y aunque os parezca mentira el silencio era nuestro aliado,algun comentario que otro pero lo justo y no es que estuvieramos enfadados jajajaja ni mucho menos,la concentracion que se habia apoderado de nosotros y nuestra mirada en el carretera hacia que no mediaramos palabra,tampoco hibamos axfisiados ni mucho menos pero estabamos bien asi.
Llegamos al cruce donde dejamos la carretera que va a la costa del montseny para  girar a la derecha y coger la del TURO DEL HOME ,aqui es donde previsiblemente empezaba lo duro,el asfalto era malo muy parcheado en algunas zonas roto,me empezaba a preocupar el resultado final de mis llanta trasera  ya que en cuestion de poco tiempo le ha salido unas grietas que van hacer que me compre otras, las rampas eran guapas de cojones algunas segun mi reloj del 16% pero nada que no se pueda superar,SALVA tomo la delantera y empezo a tirar viendo que le sobraban fuerzas poco a poco se alejaba mas yo seguia a mi ritmo viendo el tramo que quedaba me sentia muy comodo subiendo y pensaba mas en lo que hibamos hacer  despues de hacer la subida,ya en el tramo final fue cuando decidi apretar llegando a la cima mucho mejor de lo que me esperaba,me sentia muy bien pero me habia sabido a poco,estuvimos un buen rato admirando tan bello paisaje,las nubes a nuestros pies,era mi primera escalada en bici a tanta altura y como experiencia os lo aconsejo seguro que os gustara,hicimos fotos por un tubo,e incluso conocimos a JUAN "VALDES " venido de COLOMBIA  jajajajaja que nuestro amigo SALVADOR quiso que me hiciera una foto con el para contatarlo jajajaja,lo que no encontramos fue el indicativo de donde estabamos y la altura y eso nos fastidio bastante ya que nos hacia mucha ilusion a los dos.

una foto desde lo alto del turo del home  ( parece una  postal)

tramo final de al ascension,la casa que hay arriba del todo es el punto mas alto ,no subimos debido a que e ltramo es de mucha piedra.ahora eso si no descarto una subida en montanbike.

con salva en la puerta de la estacion

salva y detras el punto mas alto del turo

auto foto

las nubes a nuestros pies

se siente algo bonito al ver este paisaje

salva,posando como los futbolistas

aqui estamos con el amigo JUAN VALDES... venido de colombia( eso refleja su mallot)

Terminada la sesion turistica hiniciamos el descenso,joder valla mierda de tramo bajando hasta el cruce de las COSTAS DEL MONTSENY.yo acojonado por lo de las llantas, es que todo era bacheado tembleques y tener que ir con cuidado de no fastidiar las ruedas o pincharlas,pero cuando cogimos terreno bueno ya fue otra cosa,llegamos al cruce de SANTA FE y fuimos a mirar que era este pueblo,como la prevision de hacer mas kms se desvanecio devido a la hora que tenia que llegar SALVADOR  a su casa, para que la santa estuviera contenta y la hora que ya teniamos,nos acercamos y vimos una ermita que visita mucha gente con un restaurante al lado donde para mucha peña en moto y ciclistas ,cuatro casas y para de contar,nos hicimos fotos con los letreros indicativos y ahora si empezamos a bajar ya sin parar hasta  el aparcamiento de la estacion de RENFE de SANT CELONY donde dimos por terminada esta bonita ETAPA.

desde el sillin de mi flaca foto con el indicador de la ermita de santa fe

salva posando junto al indicativo 

a pie de carretera de SANTA FE  y cuando ya bajabamos hay esta fuente de la cual sale un agua estupenda

fin del trayecto

LLEGADA AL PARKING DE LA RENFE CON CARA DE STISFACCION Y FOTO DE RECUERDO

DATOS  TECNICOS  SEGUN  EL GPS  DE SALVADOR

 Quisiera  agradecer a mi compañero SALVA.... por las fotos prestadas y los datos de su GPS que han hecho posible que realzara  la cronica de esta etapa.

 Hasta aqui  la cronica de esta bonita etapa y desearos  que paseis una buena semana...recibid un cordial saludo de vuestro amigo el  HIERRO ...