BUENAS TARDES BIKERS...
Hoy salida suave con el compi MARSILAPA,despues de 12 dias en el dique seco , nada mejor que empezar con una salida tranquila.
La hora de quedada en la rotonda de CORNELLA ya lo decia todo,las 10,00 h.en un principio la idea era subir a CASTELLBISBAL por la carretera del PAPIOL,bajar por LOS ONCE hasta MARTORELL y vuelta por PALLEJA,pero llegando al desvio de CASTELLBISBAL, decidimos seguir hacia TERRASSA y subir por los CUATRO VIENTOS hasta llegar al desvio que nos llevaba a ULLASTRELL.Hasta la llegada a TERRASSA es un recorrido con tendencia de subida sin que sea de importancia alguna ya que consta de falsos llanos,una vez en los CUATRO VIENTOS direccion a ULLASTRELL el 90 % es de bajada y tan solo una subida no muy larga es la que hay poco antes de llegar,el resto hasta MARTOREL,mas de bajadas y tan solo la subida hacia el Polg. EL CONGOST, ha hecho que me subieran las pulsaciones al 98 %, esto quiere decir el pesimo estado de forma en el que me encuentro,por otro lado tambien influye el haber estado 12 dias sin tocar la bici y tomando medicacion,por esto mi preocupacion es nula.
De incidencias,tan solo resaltar un pinchazo que he tenido bajando el puerto que va hacia ULLASTRELL y que he tenido la suerte de detectar enseguida evitando asi el posible susto.
Aprovecho en este momento para desear y dar mi maximo apoyo a ina gran persona y un buen amigo como es PERE FARRE del club ciclista Sant Andres de la Barca.Que tuvo una caida circulando a 50 kms h. y que aconsecuencia de un pinchazo se fue al suelo con la consiguiente repercusion que tuvo en lo fisico y en lo material.
ANIMO....PERE ..todo saldra bien.recibe un fuerte abrazo..
Por lo demas todo ha salido como la seda,nos paramos a tomar una cerveza en SANT VICENTE y seguimos juntos hasta el desvio que hay poco antes de llegar a la gasolinera del OASIS.
KILOMETROS..............76
DESNIVEL +.............600 mts
SALUDOS DE VUESTRO AMIGO JUAN
6 comentarios:
Gracias Juan por acordarte de mi y por los ánimos recibidos y no te preocupes por el estado d forma y rendimiento q después de tomar antibiótico es normal notar flojera, en dos días estaras dando guerra a tope
Hoy he vuelto a subir a la bici físicamente estoy bastante bien recuperado,un abrazo amigo
Hola Juan,
Ya sabes...; la bici es la novia más celosa que jamás podrás tener, ...12 días sin hacerle caso y te espera con el rodillo para atizarte con fuerza.
Me alegra ver tu ruta y adelante amigo.
Como ye he dicho en el Facebook, Juan, estás en forma; lo que siento es el accidente de Peret, aunque he podido comprobar que está bien, de lo cual me alegro muchísimo; coincidó con el en la salida de las "Rutes del Montseny" hace unas semanas; por lo que explicas, puede que hayas tenido las pulsaciones un poco elevadas, pero eso es normal después de unos días de inactividad;: ya verás como enseguida vuelves a tus valores; la prueba de que estás muy bien de forma es que, al final, has terminado con 76 km, cuando tu intención era salir con nuestro amigo Marsilapa a dar simplemente un paseo; me alegro de estés ya bien.
Un fuerte abrazo.
pésimo, pésimo.....
y que juan y que lo importante es tener ganas de hacer cosas,ya sea encima como fuera de la bici.
por lo demás todo volverá a su sitio y las 98 pulsaciones serán un recuerdo.
cuídate mucho querido juan.
Me alegro de que estés de nuevo dando caña. Se nota siempre el antibiótico, pero tienes buena memoria física y la recuperación va rápida.
¡A por más aventuras!
Joder con lo de los pinchazos, me he acojonado un poco. Justo ayer estaba todo contento porque puse la máquina a 73 km/h bajando de St. Feliu de Codines y o quiero ni pensar como puede ser el golpe...
Una buena vuelta, tienes razón en no hacer mucho caso a las pulsaciones después de un parón y de tomar medicación. Eso con una buena purga se pone todo en su sitio.
Un abrazo Juan.
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