ELDIMONINONSTOP

AMIGOS SEGUIDORES

23 de febrero de 2014

SABADO...PUERTOS DE BEGUES,ORDAL Y ARAGALL DOMINGO...PEDALADA DEL SENGLARS































140 KMS  Y 2700 ACS +


SABADO 22 / 02 / 2014

HOLA BIKERS..

Este sabado tenia programada una salida entre 4,30 h. y 5,00 h. de duracion y quise realizar la misma salida que hice el miercoles  de esta misma semana, no se porque pero tenia muy buenas sensaciones,mi objetivo no era otro que rodar entre el 70 - 75 % de mi frecuencia cardiaca fijada en 175 pulsaciones, llevar una cadencia de + 85 pedaladas por minuto ( R.P.M. ) y en subidas procurar no pasar del 85 % de mi frecuencia.

Sali de casa sobre las 10,30 h. con direccion a la autovia por las FILIPINAS, ya rodando por la autovia me sentia muy agusto con una buena velocidad de crucero, me planto en el inicio de las primeras rampas con direccion hacia el puerto de BEGUES,termino coronando el puerto con unas sensaciones muy buenas ya que habia subido con mas comodidad que otras veces y sin pasar de la frecuencia establecida.

LLego a OLESA DE BONESVALLS y me desvio para coger por el interior de su urbanizacion,una carretera con sube y bajas rompe-piernas que te lleva hasta la urbanizacion de CAN PRUNERA,
sigo con buenas sensaciones ya que iba respetando la frecuencia cardiaca establecida.

LLego a la N-340 y me dirijo hacia el PUERTO DEL ORDAL, joder que bien voy espero que la ultima rampa no se me dispare, jejeje..pues consegui mantenerme , sin parar seguia subiendo hasta coronar el puerto, me estaba quedando alucinado como habia cambiado la pelicula.
Me dejo caer hacia el PAGO y me desvio hacia SANT SADURNI DE ANOIA  por los CASOTS,seguia manteniendo todo el registro en su sitio.

LLego a GELIDA y sin pensarmelo dos veces y viendo que llevaba buena hora decidi probar subiendo a la CREU DEL ARAGALL, aqui hubo un tramo que llegue al 88 % y no se porque me dio por pensar en hacer un pequeño sprint y subir a tope ,pero enseguida me retuve y desisti, ya llegara la hora ..pense.corone el ARAGALL con gran satisfaccion al ver que me encontraba estupendamente y controlando mis registros.

La bajada hacia LA PALMA DE CERVELLO fue muy rapida y la llegada a SANT VIÇENS igual, ya solo era rodar hasta  VILADECANS y dar por concluida la etapa del dia.

Una etapa que no revistió ninguna incidencia, salvo el aire que me fue pegando de cara en todo momento, parecia como si lo fuera buscando a proposito,jejejeje... . Hasta aqui una salida mas de carretera.

KILOMETROS .......................103
ACS+....................................1550mts
CADENCIA MEDIA................79
PULSACIONES MEDIA.......74%

EN ESTE ENLACE PODEIS VER LOS DETALLES TECNICOS DE LA SALIDA Y EL TRACK

http://www.endomondo.com/workouts/

UNAS FOTILLOS DE ALGUNOS PUNTOS DEL RECORRIDO.




VISTA DESDE EL FINAL DE LA URBANIZACION QUE ME LLEVO DESDE EL DESVIO EN OLESA DE BONESVALLS Y  LA CARRETERA DE BEGUES

ESTA ES LA BAJADA QUE NOS LLEVA POR LA URBANIZACION DE CAN PRUNERA Y DA A LA N-340

CORONAMOS EL PUERTO DEL ORDAL CON MUY BUENAS SENSACIONES


TIPICA LA FUENTE DE EL PAGO DONDE SUELO PARAR A REPONER AGUA Y A VECES ALIMENTOS SOLIDOS

YA, HACIENDO LA BAJADA DE LOS CASOTS, BONITAS VISTAS PANORAMICAS

SIGO ADMIRANDO LAS VISTAS QUE NOS OFRECE ESTE DIA

LLEGADA A LA CREU DEL ARAGALL MUY SATISFECHO


BAJANDO COMO UN TIRO HACIA SANT VIÇENS DELS HORTS

QUE BIEN...YA HEMOS LLEGADO,LA ROTONDA DE FRUTAS ANDRES..JAJAJAJA

CARA DE FELICIDAD Y SATISFECHO POR CONSEGUIR LO QUE ME HABIA FIJADO




DOMINGO  23 / 2 / 2014
PEDALADA DEL  SENGLARS 

SEGUIMOS CON NUESTRA AVENTURA  DOMINICAL...

Este domingo nos hemos trasladado  a  CANOVAS I SAMALUS  tres buenos amigos DIMONIS, EL INCREIBLE , EL BARNI  Y UN SERVIDOR  ( EL HIERRO ), la idea era participar en la PEDALADA que organizan LOS  DEL CLUB TOT MARXA  donde nuestro buen amigo JOSE que es uno de los organizadores de tal evento y miembro del mismo club ya tuvo el placer de invitarnos este verano cuando nos conocimos en el CAMPING VILANOVA PARK ,tambien estaban por alli GABI , que en esta ocasion le toco abrir camino con la moto y JOSELETE ( como asi le llamo para diferenciarlo ) que le toco cerrarlo pero en bici y asi recoger todas las banderitas indicativas  que se habian colocado en el trayecto, todos ellos ya saben lo que son compartir  las salidas con  los BIKERS DEL CAMPING  VILANOVA ,   unas estupendas salidas que organizamos por aquel  entonces y que finalizamos con unos suculentos almuerzos.Lastima que sus parejas no nos pudieron acompañar tambien, devido al cuidado de los crios , espero que este año que ya seran mas mayores los niños, puedan compartir con nosotros algunas salidas ya que se que estan preparadas para ello.

Como la idea que llevabamos era muy simple, nos hemos dedicado a disfrutar con nuestro amigo EL INCREIBLE que despues de su salida de ayer SABADO iba un poco tocado, cosa que no ha impedido que acabara bien el trayecto.

De incidencias podemos decir que no ha sido el dia mas apropiado para nuestro compañero EL INCREIBLE, ya que acabo la etapa con tres pinchazos,por lo demas nada de nada, disfrutar y disfrutar de un trayecto que nos ha gustado mucho.bueno si una cosa mas...no volvere mas a tomar COCA-COLA ni FANTA en los avituallamientos de  una cursa....joder la de gases que me produjo...jajajajaja , verdad BARNI  Y  INCREIBLE....

Una vez llegados a la meta, nos hemos zampado un peazo de bocata de butifarra con una buena cerveza que no se lo salta ni un galgo, que mas quisieran en muchas pedaladas igualarlo,hemos brindado por lo bien que lo hemos pasado y enseguida hemos recibido la mejor de las atenciones por parte de nuestros buenos amigos del club TOT MARXA.


Quisiera agradecer a estas grandes  personas y buenos amigos del club  TOT MARXA , la gran amabilidad y la atencion que han tenido con nosotros tres,ya que os habeis  portado fenomenal y toda atencion a sido poca,esperamos poder asistir en siguientes ediciones ya que lo hemos pasado genial.

Una buenisima organizacion ,buenos avituallamientos,buenos servicios,una ruta cojonuda que nos ha hecho disfrutar al maximo, senderos de bajada super excitantes, donde nos hemos divertido que ha sido la ostia con los corriols,trialeras, cortados, riachuelos ,  pistas interminables de subida con un buen porcentaje de  inclinacion y sobre todo unos paisajes estupendos, aunque esta ruta para el verano es de diez ya que tiene muchisimas zonas sombrias que en verano son de agradecer.



MUCHAS FELICIDADES AMIGOS  Y GRACIAS POR TODO LO BIEN QUE OS HABEIS PORTADO, ESPERO QUE NOS VEAMOS PRONTO ...

ME DESPIDO MANDANDO UN FUERTE ABRAZO DE VUESTRO AMIGO  JUAN  "  EL  HIERRO  "

PARA MAS DETALLES TECNICOS SEGUIR EL SIGUIENTE ENLACE.

http://www.endomondo.com/workouts/


KILOMETROS ............................35
ACS+........................................1200mts
PULSACIONES MEDIAS..........116


AHORA OS DEJO CON UNAS FOTILLOS DE LA SALIDA


LAS 7.15 h. CARGANDO LA BICI EN LA FURGO DEL BARNI

YA EN LUGAR DE SALIDA, NOS ENCONTRAMOS CON JOSELETE Y SU MUJER DOS BUENOS BIKERS

YA TENEMOS LOS DORSALES PUESTOS Y PREPARADOS



CON NUESTRO BUEN AMIGO GABI, HOY LE TOCABA IR EN MOTO

PREPARADOS Y APUNTO DE QUE DEN LA SALIDA



ANTES DE SALIR NOS DIO TIEMPO DE HACERNOS UNA FOTO CON NUESTRO BUEN AMIGO JOSE UNO DE LOS INTEGRANTES DEL GRUPO TOT MARXA.

TAMBIEN LA COMPAÑERA DE ANA VILLAR ...MAGDA DURAN ,, SE QUISO SUMAR A LA FOTO CON LOS DIMONIS, MENUDA MAQUINA ..LA NIÑA   JEJEJE

LAS PRIMERAS PISTAS DE SUBIDA,ESTO NO ERA NADA PARA LO QUE SE AVECINABA

IBAMOS BORDEANDO EL PANTANO CON UN BONITO PAISAJE QUE SE VEIA LAS PISTAS DE PASO

ACOMPAÑANDO AL INCREIBLE EN LAS SUBIDAS

EL BARNI ENTRANDO YA EN LOS SENDEROS DE MEDIO METRO COMO YO LES LLAMO

AHI ENTAN  MIS COMPIS POR LOS SENDEROS

PASO POR RIACHUELOS

FOTO POR EL RETROVISOR DEL INCREIBLE

FANTASTICOS SENDEROS 

PASOS ESTRECHOS POR PUENTES

ESTE HA SIDO EL UNICO PUNTO DONDE HE PUESTO PIE EN TIERRA, PERO ME SIRVE DE CONSUELO SABER QUE TODO EL MUNDO LO HIZO TAMBIEN...JEJEJE

PASAMOS TAMBIEN POR MASIAS

SEGUNDO PUNTO DE AVITUALLAMIENTO



EL BARNI POR LOS SENDERITOS

TERCER PUNTO DE AVITUALLAMIENTO



PANORAMICA DESDE LO ALTO DE LA MONTAÑA DONDE ESTABAMOS

ALGUNAS SUBIDAS CON BUENAS PENDIENTES

EL BARNI

EL INCREIBLE TERMINANDO LA SUBIDA

EMPEZAMOS CON LOS PINCHAZOS

DE MIENTRAS ARREGLABAMOS EL PINCHAZO  NOS LO PASAMOS BIEN

LA ARBOLEDA HACIA DIFICIL EN ALGUNOS TRAMOS LAS VISTAS

EL INCREIBLE

EL BARNI FINALIZANDO LOS CORRIOLS O SENDEROS RATONEROS

BUENA BAJADA BARNI...

AQUI YA SE LO TUVIERON QUE PENSAR...



MAS RIACHUELOS DIVERTIDOS

EL INCREIBLE

SEGUIMOS CON LOS PINCHAZOS

HAY QUIEN QUERIA HACER LA RUTA CON ESTA BICI PARA VER BIEN LOS PAISAJES ...JEJEJEJE

YA A LA LLEGADA ..PEAZO DE BOCATA NOS ZAMPAMOS

UN BUEN BRINDIS



GRANDES LOS COMPONENTES DEL CLUB  TOT MARXA ,.AHI ESTOY EN MEDIO CON  EL MALLOT DEL CLUB

RODEADO DE BUENOS AMIGOS. CON EL MALLOT DEL CLUB TOT MARXA ....DAROS LAS GRACIAS POR VUESTRA GRAN AMABILIDAD Y CORTESIA, NO OLVIDARE ESTOS MOMENTOS  QUE NOS HABEIS HECHO PASAR , CADA VEZ QUE ME PONGA ESTE MALLOT  ME ACORDARE DE TODOS  VOSOTROS .

16 comentarios:

El Barni dijo...

Buenas Hierro,que mañana tan buena hemos tenido hoy, me lo he pasado genial !! la ruta que han hecho a estado muy bien,les felicito por la organizacion y la simpatia que han tenido los de TOT MARXA, y a ti que te voi a decir, que estas hecho una maquina, no hay quien te pille rueda.
Un paseito mas para el bolsillo, esperando la proxima recibe un saludo de El Barni.

DIMONI EL HIERRO dijo...

PUES SI BARNI... HA SIDO UNA ORGANIZACION DEL 15 JEJEJE Y UNA RUTA GUAPA, GUAPA...ME QUEDO CON LO BIEN QUE LO HEMOS PASADO LOS TRES Y LO QUE NOS HEMOS REIDO.
ME QUEDE ASOMBRADO DE LOS CORRIOLS DE BAJADA...JODER COMO SE HA DISFRUTADO.

UN ABRAZO AMIGO

joan babot dijo...


Juan fin de semana completo con una buena salida de fondo el Sabado y una para disfrutar el Domingo, supongo que ya cambiaras las camaras con los ojos cerrados, como siempre buenas fotos y buenos reportajes.
Un abrazo

DIMONI EL HIERRO dijo...

ASI ES JOAN...MUY COMPLETO Y RESPETANDO LA FRECUENCIA CARDIACA.
MALA SUERTE TUVO EL COMPAÑERO CON LOS PINCHAZOS, PERO POR OTRO LADO LE IBA BIEN PARA RECUPERAR Y REIR UN POCO.

UN ABRAZO CAPITAN

juanmaiden dijo...

el sabado lobo solitario y el domingo dimoni endemoniado.
buenas fotos pajaro.
nos vemos.

El Increible dijo...

Que bien lo hemos pasado!!! Quitando pequeños contrtiempos sin importancia, las bajadas,subidas trialeras y ratoneras como tu le llamas a los senderitos cubiertos, en resumen un muy buen dia para recordar durante mucho tiempo!!! . Y una gran sorpresa la atencion dedicada por los componentes de TOT MARXA! UN CUMULO DE ATENCIONES!! nos hemos sentido verdaderamente arropados y cuidados, no ha faltado detalle MUCHAS GRACIAS !! JOSE.... espero repetir me despido con un fuerte abrazo del increible....

DIMONI EL HIERRO dijo...

AHI ESTA !!! SI SEÑOR !!! ESTE ES EL INCREIBLE... GRAN AMIGO Y GRAN PERSONA.
APESAR DE LOS CONTRATIEMPOS SABIAMOS A LO QUE HIBAMOS Y NO ERA OTRA COSA QUE DISFRUTAR COMO HACEMOS CADA DOMINGO DE LA RUTA.

UN FUERTE ABRAZO ENRIQUE

DIMONI EL HIERRO dijo...

YA LO VES PICACHUUUU...!!! TENEMOS QUE ACOPLARNOS A TODO Y DISFRUTAR AL MAXIMO PERO CON CABEZA. JEJEJE

UN ABRAZO JUANILLO

Salvador Gala (http://amistadciclismoyvida.blogspot.com dijo...

Hierro, no sabes cuanto me alegro de que tengas esas magníficas sensaciones; te lo mereces; la gente no sabe aún lo sacrificado que resulta todo esto; nosotros sí ¿verdad, amigo?; ahora ya de lo que se trata es de ir poniendo desarrollos fuertes para desarrollar los músculos y la potencia; el fondo ya te los has ganado, bribón; muy buenas salidas; la del sábado, genial, aunque lo mejor son las sensaciones, y la del domingo, con algunos de tus hermanos Dimonis, perfecta; muy bonita ruta; seguro que lo habéis pasado de muerte; como debe ser; reciba un fuerte abrazo, amigo; y te repito que estoy tan contento como tú de que tengas esas buenísimas sensaciones; enhorabuena, mariconazo.

DIMONI EL HIERRO dijo...

LA VERDAD ES QUE HE IDO RESPETANDO MUCHO LOS PARAMETROS FIJADOS Y SALVO EN MUY CONTADAS OCASIONES ME HE PASADO UN POQUITO.
TODAVIA NO PASAMOS DEL 85% Y QUIZAS SEA ESO LO QUE ME HACE SENTIR BIEN, YA TE DIRE CUANDO EMPIEZE A PASAR EL UMBRAL ANAEROBICO Y LLEGUE AL MAXIMO.

UN ABRAZO AMIGO MIO

GINETAS BIKERS BTT PALAFOLLS. dijo...

siempre hay ajetreo en este blog,increible esa pedalada por parajes que me han gustado mucho,incluso los senderos ratoneros,la caña..!!!! os hemos visto muy puestos en la ruta y con muy buenas poses en las fotos.grandes rampones ,buenos avituallamientos y mucha gente conocida,la ruta de carretera también muy buena,si es que por algo te llaman Hierro...!!!

DIMONI EL HIERRO dijo...

JAJAJAJA...PUES ESO PROCURO, QUE HAYA MUCHO MOVIMIENTO Y ALEGRIA, CON EL GRUPO QUE HA MONTADO LA PEDALADA LO HEMOS PASADO GENIAL..
ES AGRADABLE ESTAR RODEADO DE BUENA GENTE
LA RUTA DEL 15 CON SENDEROS RATONEROS SUPER DIVERTIDOS.

Un Abrazo Ginetas

bernibiker dijo...

Buen finde de bici te has pegao.
Te metes en todos los fregaos jje.
Los senderos ratoneros es lo k mas me mola!!
La semana k biene a seguir disfrutando...
Salu2.

Pablo R. dijo...

Hola Juan,


....El motor parece que va fino, un buen par de rutas con su buen punto de asc+; me alegro y espero que disfrutes mucho ésta temporada, sobre todo cuando empiece a llegar el buen tiempo.

....Curiosa la foto de la Bici Larguirucha. :-)

Un saludo desde el llano.

DIMONI EL HIERRO dijo...

Asi es Pablo...vamos haciendo bien las cosas y espero ver no muy tarde los frutos.

Un Abrazo Pablo

DIMONI EL HIERRO dijo...

Ya te digo Berni... no hay nada mejor que tener buenos amigos por todos los sitios.