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AMIGOS SEGUIDORES

24 de marzo de 2013

FIN DE SEMANA RELAJANTE



BUENAS TARDES BIKERS....

Quisiera empezar esta cronica  con  la salida que  he realizado el SABADO dia 23 de MARZO.


 Estando en casa ya levantado a eso de las 8,15 h. y sin ganas de salir,ya que he  estado arrastrando un dolor en las lumbares casi toda la semana a consecuencia de un mal gesto que hice,me he estado tomando 1 pastilla de voltaren cada 8 horas y he conseguido que se me aplacara la molestia, pero a eso de las 10,00 h  de la mañana recibo un wassaps del amigo XAVI " marsilapa ", estaba igual de aburrido que yo en casa,no sabiamos  que hacer,yo no me atrevia por la molestia a salir solo, hablando  le propuse una salida con la flaca en plan de tranquilo, dicho y hecho, quedamos en la rotonda de cornella a las 11,30 h. y asi fue, el desde  L,HOSPITALET  y yo desde VILADECANS.
Nos dirijimos hacia CORNELLA, como ya le dije, iriamos en plan tranquilo sin forzar y la verdad que nos ha salido muy bien,la ruta ha sido muy sencilla, lo mas importante para los dos era salir y conectar un poco otra vez con la bici,sin agobios y disfrutar del trayecto comentando muchas cosas.La verdad que asi lo hicimos y lo conseguimos,llegamos a casa con la sensacion de no haber hecho nada y muy bien.
Como podeis apreciar no ha sido gran cosa pero para calentar un poco ha estado fenomenal...SALUDOS al compi MARSILAPA, que falta le hacia una salida de estas y en lo que a mi me respecta creo que me voy a dedicar a salir asi que me va genial.

EL TRAYECTO
SALIDA DESDE VILADECANS..CORNELLA..SANT JOAN DESPI..MOLINS DE REY..EL PAPIOL..CASTELLBISBAL..SUBIDA HACIA LA CARRETERA DE MARTORELL A TARRASSA..MARTORELL..SAN ANDRES DE LA BARCA..PALLEJA..SANT BOI.. LLEGADA A VILADECANS.

DATOS DE MI POLAR

KILOMETROS...............60
PULS MED...................66%
CADEN MED................88
VEL MED .....................23
TIEMPO.................2 H 40M

Como se puede comprobar el ritmo tranquilo que han reflejado las pulsaciones media,sabiendo que mi frecuencia max esta en 175.



Salida del DOMINGO dia 24 de MARZO






Pues una bonita ruta la que hemos hecho los BIKERS DEL CAMPING VILANOVA PARK,los integrantes de la salida han sido los siguientes...
EL TAPI...EL TATO..EL TATIN..EL JOSE LUIS..EL EDU..EL TONI..EL YORDI..Y DOS AMIGOS DE EDU,que no recuerdo ahora sus nombres  y claro esta un SERVIDOR.


Hoy la gente tenia ganas de hacer algo suave, tambien me sabe mal que habia otros con ganas de hacer algo mas fuerte y han tenido que acoplarse,pero a veces no se puede tener todo y hacemos  lo que decide  la mayoria,unos por unos motivos y otros por otros me ha tocado elegir un trayecto  con poco desnivel, lo mas suave era ir a SITGES por SANT PERE DE RIBES  y volviendo por la COSTA, pero antes habia que calentar un poco,tampoco ha sido para tirar cohetes las subidas que se han hecho ya que al principio han sido unos toboganes y una trialera  hasta que hemos llegado al MAS DEL ARTIS , acontinuacion ha sido bajar y llanear pasando por las CAVAS JAUME SERRA  y EL ARBOL MILENARI  hasta SITGES, donde hemos hecho otra pequeña subida para ir a buscar los senderos que nos llevan a la PISTA DEL FARO, creo que la gran mayoria han quedado muy satisfechos, tambien ha  habido quien no ha  derramado ni una gota de sudor, pero lo mas importante es el rato que hemos pasado juntos y lo agusto que nos hemos encontrado.
Esto son tomas de contacto para que mas adelante podamos ir incrementando el desnivel y podamos estar todos contentos,haber si cuando terminemos la temporada podemos decir que ha valido la pena,jajaja.pero eso si se ha de ser constante.
De Incidencias no tengo nada que señalar,todo ha salido a la perfecion y esto es de agradecer.Hoy por motivos sociales , no he podido parar para almorzar con los compañeros pero seguro que habran pasado un rato agradable.
Ahora os dejare con unas fotos de la salida y del grupo,espero que os divirtais yo me despido emplazando para la semana que viene mas salidas ya  que se prevee intensa.
Ha sido una salida apta para todo tipo de bikers dado que su nivel de dificultad es bastante bajo,senderos,pistas,asfalto y una trialera sin dificultad alguna ha sido el contenido de la ruta de hoy asi que la podemos denominar " RUTA DE LOS PRINCIPIANTES ".espero que hayais disfrutado y la proxima vez iremos subiendo un poco mas el liston.


KILOMETROS......32
TIEMPO TOTAL 2 H 40 M

UN ABRAZO DE VUESTRO AMIGO JUAN     EL  HIERRO

LOS PRIMEROS EN LLEGAR

POR LOS TOBOGANES

HACIA EL MAS DEL ARTIS

EDU ANDANDO Y TATO A SU RITMO,ATRAS VAMOS DEJANDO EL PAISAJE DESOLADOR DEL FUEGO QUE HUBO EL AÑO PASADO

PARADA DE DESCANSO

PASO POR EN MEDIO DE LA RECOGIDA DE TRONCOS QUE HAN SACADO DE LO QUE SE HA QUEMADO

TRIALERILLA HACIA EL MAS DEL ARTIS





EDU... BAJANDO  SIN PROBLEMAS 



LAS CAVAS JAUME SERRA






HACIA EL SENDERO DE LA RIERA DEL ARBOL MILENARIO

EN EL ARBOL MILENARIO


SENDEROS HACIA SANT PERE DE RIBES

ANTIGUOS MUROS HECHOS DE CON PIEDRA APILADA Y AL FONDO LA IGESIA Y CEMENTERIO  DE SANT PERE

LOS SENDEROS QUE NOS LLEVAN HACIA LA RIERA DE SANT PERE

PASANDO POR EL CEMENTERIO Y LA IGLESIA DE SANT PERE


POR LOS CAMINOS QUE NOS LLEVAN A LA RIERA DE SITGES

EL TAPI ..POR LOS SENDEROS DE SITGES

EL TATIN

JOSE LUIS  PREPARADO PARA COGER EL SENDERO DE LA PISTA DEL FARO

EDU Y TATO LLEGANDO  AL REAGRUPAMIENTO

JOSE LUIS BAJANDO A TODO TRAPO POR LA TRIALERA

EL TAPI....TOO EMOCIONAOO

LOS COLEGUILLAS DEL EDU BAJANDO POR LA TRIALERA

REAGRUPAMIENTO

EL TAPI DESCANSANDO DEL" TUTE QUE LLEVA ENCIMA "

PANORAMICA DEL GRUPO CON LA PLAYA DEL FARO A NUESTRAS ESPALDAS

EL TATO POR LA PISTA DEL FARO

ESTE LUGAR ME TRAE MAL RECUERDO...AQUI FUE DONDE ME ROMPI LA CLAVICULA

POR EL PASEO MARITIMO 

LLEGANDO AL CAMPING POR LA COLLADA

LLEGADA DEL GRUPO AL CAMPING






20 comentarios:

David dijo...

Buena salida, un poco corta pero era lo que pedía el grupo. Después mi padre y yo fuimos a complementarla un poco subiendo al murito y todo solucionado para ir poco a poco cogiendo el ritmo para tener unas salidas mas duras a lo largo de la temporada cosa que poco a poco irán llegando. Un saludo a todos mis compañeros y esta semana más.

EL " HIERRO " dijo...

Muy bien..ya sabeis que siempre hacemos lo que manda el pueblo exceptuando cuando no manda nada que entonces lo manda el que tenga algo interesante.

Nos vemos David

juanmaiden dijo...

te me haces viejo dimoni...ahora con las lumbares joder no dejar descansar a tu medico.
fin de semana de dos días y los dos sales que mas puedes pedir como tienes las lumbares...mira que eres bestia.
un fuerte abrazo y cuídate.

Anónimo dijo...

Buena salida para rodar despues del invierno faltaba pelillos q es un cobarde y un traidor
Saludos yordi.

Mosquito Navarro dijo...

Por aquí tenemos la encina milenaria, que ha vivido millones de batallas pasadas...

BERNIBIKER dijo...

Bueno HIERRO tampoco esta mal,haveces se hace mas y otras menos.Lo importante es salir y pasarlo bien.
K lastima esas montañas quemadas,haver si se recuperan.
Salu2.

Alfonso Fernandez dijo...

CHACHEEE que te haces mayor, joeeerr.
Leña al mono es lo que hace falta para que el cuerpo se entone y no te domine... ¿pero qué te digo? si yo estoy igual, Je Je.
Esta semana sin ruta pero de relax total (bueno andar he andado mucho)por Mallorca, muriéndome de envidia al ver más ciclistas que en toda mi vida. Eso sí, de carretera y jugándose el pellejo por carreteras con mucha circulación y falta de espacio donde no puedes distraerte un segundo, ciclista o automovilista.
Un abrazote

Salvador (http://amistadciclismoyvida.blogspot.com dijo...

Hierro, cabroncete, ya veo que no puedes estarte quieto ni aún cuando has pasado una semana jodido; el Dios que te menea; no explicas muy bien por donde fuiste en la salida del sábado por Marsilapa, aunque supongo que cogerías la carretera de subida que va desde El Papiol-Castellbisbal hasta la carretera de Martorell-Terrassa (la de los onze); muy buena ruta; y la del domindo ¿que te voy a decir?; espero que todas estas impresionantes rutas de BTT no las olvides para si algún día los demás tenemos el gusto de hacerlas; celebro que estés bien; un fuerte abrazo, bicho.

GINETAS BIKERS. dijo...

mala hierva nunca muere,je, je, je andando y todo, hecho caldo, consigues ir montado en la burra hasta desfallecer.bien hecho campeon, a este ritmo ni jubilacion ni ostias..tiembla Rajoy..!!! la ruta del sabado ,diverida,se nota que estais de semana santa.

EL " HIERRO " dijo...

joder Juanma..menudo tute me pegao montando la tienda de cocina del camping,por lo visto hice un mal gesto y me ha dejao doblao..pero ya sabes que por poco que pueda salgo a disfrutar.

un abrazo hermano.

EL " HIERRO " dijo...

jajaja pues si yordi..para que veas como os cuido.
esta semana mas y mejor.

EL " HIERRO " dijo...

anda yaaaaa !!! vosotros que vais a tener mosquito...por ahi solo hay orcos...jajaja

un abrazo Mosqui.

EL " HIERRO " dijo...

bueno Berni...no hago mas porque ya no puedo como antes si no quiero pagar un peaje muy caro.

La verdad es que si es una lastima ver como se ha quedado todo.

un abrazo maquina

EL " HIERRO " dijo...

Chacheeee...que si voy en plan de relax es por que es lo que me queda si no quiero dejar la bici por un tiempo.
El corazon me esta avisando.

un abrazo amigo

EL " HIERRO " dijo...

exacto Salva...no te equivocas,una salida suave como la del domingo y como las que tengo que hacer de aqui oara adelante..ya hablaremos.

un abrazo maquina

EL " HIERRO " dijo...

hay si yo os contara...de todas formas hay que morir con las botas puestas jajsjaja

un abrazo pareja

Txarly dijo...

Para no estar al 100x100 has podido salir los dos dias. Y aunque hayan sido salidas tranquilas, estas también acumulan que de eso se trata. No van a ser todos los dias sacar la carbonilla!!
Un abrazo.

Joan X dijo...

Hola Juan, le den por culo a la velocidad y los buenos tutes. Cuando hemos estado jodidos de verdad hubíeramos desaado poder rodar ni que sea de forma suave. Así pues, disfrutemos de lo que tenemos. La única pega es no poder ir a la par con los amiguetes pero un buen amigo siempre puede estar a tu lado, aunque sea paseando a miss Daisy.

Un fuerte abrazo y ánimo.

Pablo R. dijo...

Ostras Juan, por fín puedo pasar a ver tus rutas; que últimamente voy he estado muy mal de tiempo.

Genial el sábado, a mi también me ha pasado en ocasiones que salir sólo da pereza, pero sólo hace falta que un compañero toque ligeramente el resorte y te pones en marcha en un suspiro. Lo bueno es que éstas salidas tranquilas súman y te ayudan a poner las piernas a punto.

La salida del domingo más grupal, suele pasar que cuando se junta mucha gente es dificil que la salida se ajuste a las preferencias de todos, pero unas veces ceden un poco unos, otras los demás y al final merece la pena.

Sigue pedaleándo Juan, ...me pongo a ruega.

Un abrazo desde el llano.

Anónimo dijo...

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